양양 I'm RURU♥ 柴遊家滿 | 愛吃愛喝愛玩

 
好山好水的宜蘭，我們每年都安排好幾次的宜蘭旅行！
之前剛好都是大好天氣前往，這趟旅行前剛好碰上了颱風來攪局
不過不用擔心太多！已經安排好了雨天備案！不過我們吃飽後直接入住啦！

連假親子活動怎麼安排呢？不想人擠人也可以在家玩烘焙唷！在全聯通路就可以買到五星級酒店指定麵粉！
樂禾屋安心麵粉是台南晶英酒店指定麵粉雖然我們不是烘焙王，但也要選用最好的原料吃得安心也開心！我們來分享超簡單又好上手的零失敗料理！不失敗香蕉蛋糕，不加糖低負擔好吃到出爐馬上一口接著一口吃

每次吃飽就會肚肚脹脹的，尤其是休假的時候真的都會特別想吃一頓好料，常常搞到自己吃太撐、太脹，覺得有一股壓力悶在裡面，真的超不舒服….尤其是作息不正常還有大吃大喝的情況下，都會容易造成沒有均衡飲食的狀況
餐餐外食或是經常有難以拒絕的聚餐呢？還是有難言之隱覺得不太順暢？
以前都會堅持要吃到一天五蔬果、希望維持運動習慣，避免不吃太油太甜、太刺激的食物，但聚會有時候無法完全不吃，那就會選擇盡量少吃調理生理機能，天天輕鬆吃，營養補給更方便

好好睡好好休息不再困難！幫助入睡的好朋友健康力枕無優極萃50芝麻膠囊通過國家小綠人護肝認證！吃得安心😴睡得安心

暑假到了！孩子要去哪裡玩？台北士林科教館真的是我們爸比媽咪的救星在這裡還有暑假必玩的特展，直接玩整天！
首創親子STEAM概念特展登場！史上最大650坪室內樂園暑假限定快閃，孩子邊玩邊學超放電！
今夏親子展覽界最大亮點即將登場！由建築樂園與UNIQUE史萊姆實驗室攜手策劃，全台首創結合STEAM教育概念的大型室內樂園《小小建築師 White Ocean × 夜光派對》，占地高達650坪，規模為歷年最大，是今年暑假最不容錯過的親子共學盛事！

 
皮皮從小就愛吃的威德 WEIDER Omega 魚球，鮮明的橘色色彩更有吸引力！
 
登登！全新包裝登場

皮皮允恩今年就要上國小啦！國小新鮮人，好難想像這愛撒嬌黏踢踢的孩子也要進入下一個階段了
皮允恩是超級E人小孩，也是蠻令人擔心的出門玩也都會一直跟陌生人打招呼交流這也是兩面刃，畢竟我們不知道眼前這個是好人還是壞人，當然我們不要預設立場！但我們可以多多的溝通讓孩子擁有自主保護能力及觀念

忙碌的生活，在放假或宵夜時間有時候特別想吃炸物！在街上有著超多鹹酥雞店家！這次Ruru要來分享一家超特別的『蘋果雞鹹酥雞』，當鹹酥雞吃起來口味特別又清爽不油膩這是什麼美好滋味呢！還有不油不膩的小秘密
在南部有超多連鎖店的『蘋果雞鹹酥雞』，居然開上北部啦！而且就在我們居住的桃園，位於中壢內壢熱鬧地段週邊！到附近玩記得買來吃看看
『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』有別於一般鹹酥雞攤車，是有店面的唷！非常的明亮乾淨，店內沒有座位！外帶回家吃或是到附近公園走走都很適合

 
這陣子剛做完手術，Ruru收到了滴魚精禮盒！芳茲的日月養生滴魚精，之前只有喝過滴雞精！芳茲滴魚精禮盒也是送禮自用兩相宜，非常營養健康滋補強身又能輕鬆方便喝！芳茲的日月養生滴魚精超適合像我一樣術後需要元氣恢復的人，而且收到的第一眼覺得這禮盒看起來也太有朝氣感了！明亮的配色搭配質感外盒讓Ruru更期待了～快快打開來喝看看！沒想到禮盒裡除了獨立包裝以外還有天目釉品茗杯，在補充營養時更能細細品嘗