開刀後開始了認真的自煮生活，吃得比較清淡也健康，不過自己料理常常不知道要煮什麼，外食有時候又覺得口味太重了
住在龍潭的我們，發現在龍潭市區居然有健康餐盒專賣店-丸丸姨健康餐盒
趁著出太陽的好日子，帶著孩子去野餐踏青
這次我們直接到丸丸姨健康餐盒買健康餐盒帶著走
這樣就不需要提早起床自己準備一大堆食物
也能優雅輕鬆的野餐去，而且也能吃得健康
龍潭野餐踏青半日遊推薦
丸丸姨健康餐盒--->三坑自然生態園區--->三坑老街
丸丸姨健康餐盒就位於桃園市龍潭區東龍路143號
熱鬧的龍元宮商圈也在附近唷 !
主打低卡·低納·少油·媽媽way健康飲食
店面明亮舒適也很乾淨
付款方式多元，也能提前預定或是外送唷 !
改天懶得煮Ruru就決定可以叫丸丸姨外送
一樣可以吃得營養又健康啦 !
菜單
丸丸姨健康餐盒料理很多元豐富，我想天天吃都不會膩，口味可以一直換😆
而且每天的食材配菜與米飯都不一樣唷 !
菜單上比較特別的是有標示熱量與蛋白質含量
除了一般的健康餐以外也有仙女餐，如果像我們是愛吃肉肉的話也可以幫肉加量呢 !
健康餐與仙女餐的差異就是有沒有飯
健康餐 有飯
仙女餐 沒飯，多一塊地瓜、菜量也多
像Ruru最近幾乎沒吃米飯就很適合點仙女餐
餐點都能客製化，像是配菜加量或是米飯增減份量都能夠做到，菜單上都有清楚明瞭的介紹唷 !
室內裝潢很美，這裡的營業時間是有休下午的唷 !
週六只有營業到14:00，而週日也是固定公休日，要記得不要撲空了
室內座位區間隔蠻寬的，內用用餐也可以很舒適
不過我們要去野餐，就直接將丸丸姨健康餐盒帶著走囉 ! 除了健康餐盒以外，我們還有點飲品跟湯品
抵達三坑自然生態園區，準備鋪上野餐墊
我們特別愛好最裡面有小河流附近的位置
離廁所也比較靠近，炎炎夏日也可以戲水
而且在三坑自然生態公園都可以看到大家愜意的野餐，很多家庭都帶著孩子來玩耍，我們也不例外
這次更輕鬆了，餐點直接帶著丸丸姨健康餐盒前往
我們外帶了以下
健康餐盒
舒肥雞(孜然口味) 仙女餐 正常肉量
香煎鮭魚 健康餐 肉加量
泰式打拋豬 健康餐 肉加量
炙燒松阪豬 仙女餐 肉加量
-
飲品
桂花烏龍、18號紅玉
-
湯品
每日湯品×2
看起來好豐富，配色也是彩虹顏色，令人胃口大增
來野餐，開吃前先拍照是必要的哈哈哈
每次來野餐也都要紀錄一下，已經忘記到底來多少次了，這次是最輕鬆的一次，下次還是一樣訂丸丸姨健康餐盒就好了，口味好吃又健康，且非常方便
飲品是直接使用瓶子裝著
帶著出門很方便，也不怕外漏，更不用擔心需要趕快喝完了，而且裡面茶包看得見
桂花烏龍跟18號紅玉喝起來都很順口不會苦澀
清爽茶品很推薦大家一起點，吃飽飽來點茶很適合
我們都是仙女餐
左-舒肥雞(孜然)
右-炙燒松阪豬
我們都是健康餐
左-香煎鮭魚
右-泰式打拋豬
餐盒設計很好，從角落直接打開就可以輕鬆開關
吃完也可以蓋回去，盒子上也有丸丸姨健康餐盒的line能夠直接訂購唷 !
打開來滿滿滿的一盒，健康餐盒料多而且也很豐富
不怕吃得無聊，雖然是低納少油的健康料理，但吃起來不會完全沒味道，而是適量的調味，Ruru覺得口味上很OK，丸丸姨是之後會再買的健康餐盒
舒肥雞(孜然口味) 仙女餐 正常肉量
舒肥雞吃起來很juicy，孜然香氣淡淡特別清香
沒有帶油脂的雞肉是很好的蛋白質來源
青菜份量也是很多，也有搭配半顆蛋
仙女餐本身沒有米飯，裡面有2塊地瓜
香煎鮭魚 健康餐 肉加量
我們都愛吃鮭魚，擁有滿滿營養價值又健康，皮皮超愛吃魚，所以肉加量，鮭魚直接多一塊，皮皮自己就吃了快一塊的鮭魚，其他我們一起share
這次的米飯是薑黃飯，還好挑食的皮皮沒有不吃
健康餐的地瓜就是一塊，米飯本身份量蠻多的，不怕吃不飽唷 ! 以健康無過多調味來料理也是很好吃
泰式打拋豬 健康餐 肉加量
健康餐盒居然也有泰式打拋豬，平常很愛打拋豬就決定一定要吃看看，口味清淡，但是搭配底下的米飯一起吃還是很好吃，不會過鹹過酸也不怕辣唷 !
在健康飲食中能夠吃到打拋豬覺得很幸福，因為能夠擁有更多好吃的口味選擇變化
炙燒松阪豬 仙女餐 肉加量
松阪豬肉質很好，吃起來脆脆清甜，炙燒後香氣十足但是調味淡淡的不會太鹹，也更能夠吃到食材本身的原味，肉加量真的加對了，愛吃肉肉不能錯過
地瓜本身甜甜的，搭配主食一起吃也很適合，地瓜高纖，在調整健康飲食也可以多吃原形食物
每日的配菜都不一樣，不過這次的配菜Ruru很喜歡，因為有我愛的筍片，調味剛剛好，可以直接吃、也能配著吃，竹筍是粗纖維蔬菜，吃起來很細嫩不會不好咬或是老老的，另一道配菜是綠色蔬菜有搭配切細短的金針菇跟胡蘿蔔，口味上也很滿意
裡面也有黃瓜切片跟甜椒來配色，看起來也很美味
湯品是味噌湯，喝第一口是滿滿柴魚香氣，味噌味道反而沒那麼濃郁，喝得到洋蔥帶來的清甜，裡面也有很多小魚干跟豆腐，Ruru自己是很喜歡唷 !
吃飽喝足後就到處走走散步幫助消化啦 !
在這裡有寬闊的草皮、綠油油的視野
皮皮帶著喜歡吹泡泡，妮妮也喜歡這裡的自然環境
之前有寫過三坑自然生態公園的文章 ! 點我看文章
皮皮去年生日也是在這裡野餐慶生🧡💛🧡
丸丸姨健康餐盒
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營業時間_11:00-14:00;17:00-20:00 (週一至週五)
11:00-14:00 (週六)
*週日公休
地址_桃園市龍潭區東龍路143號
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